|
|
Ранг: Advanced Member
Группа: Member
Регистрация: 4/13/2008
Сообщений: 219
[Points]: 75
Откуда: Земля
|
А так хочется иногда маянезиком вкусненьким побаловаться и тортиком шоколадным, а ведь правда нельзя , а все равно хочется.Я когда все таки срываюсь и поглощаю все вкусности после этого меня с такой же жадностью ням-нямает совесть  !
Хорошо,когда врут весело и складно(А.Т.Твардовский)
|
|
Ранг: Administration
Группа: Administration
, ASKWOMAN
Регистрация: 6/2/2008
Сообщений: 2,535
[Points]: 5,797
|
А я вобще не представляю, как можно себя заставлять не есть... ну ведь хочется если... !!!???
Счастье есть... его не может не быть...
|
|
Ранг: Member
Группа: Member
Регистрация: 10/22/2008
Сообщений: 23
[Points]: 69
Откуда: Абакан
|
MOON wrote:А я вобще не представляю, как можно себя заставлять не есть... ну ведь хочется если... !!!??? Это лучше устраивать, когда удасться остаться дома одной. Дня на три как раз. Не готовить, в холодильник тока за кефиром/минералкой (ими запастись заранее) и в магазины с продуктами ни ногой!!!!
Как бы, убийствами рук не пачкая, С глазами чистыми как летнее небо, Деньги грузить в чемоданы пачками И чтоб за это ничего не было ...
|
|
Ранг: Administration
Группа: Administration
, ASKWOMAN
Регистрация: 6/2/2008
Сообщений: 2,535
[Points]: 5,797
|
Прям как концлагерь на дому. )))
Счастье есть... его не может не быть...
|
|
Ранг: Advanced Member
Группа: Member
Регистрация: 4/13/2008
Сообщений: 219
[Points]: 75
Откуда: Земля
|
Я в почти таком же концлагере уже две недели.......эххххх, а что делать худеть то надо 
Хорошо,когда врут весело и складно(А.Т.Твардовский)
|
|
Ранг: Advanced Member
Группа: Member
Регистрация: 6/28/2008
Сообщений: 32
[Points]: -98
Откуда: Россия, Кисловодск
|
думаю заставлять не надо....это насилие над собой......просто найти тот способ который будет доставлять тебе удовольствие и на пользу пойдет........
мой Милый ни когда не жаловался на то, что я девушка с формами, просто когда я решила серьезно похудеть он просто поддержал меня и к моему предложению заняться спортом вместе отнесса очень даже серьезно.......сначала мы просто бегали по утрам и разминались....иногда вечером......а потом я так увлеклась что и забыла зачем все это было нужно..потому что мы начали кататься на велосипедах.....лазить по горам, плавать, играть в тенис...........в один момент он в ужасе воскликнул хватит...а то от тебя ничего не останется.......немного сбавили темп......и сейчас пару раз в неделю выбираемся покататься на великах в горы......я в отличной форм......если все как всегда
пдруга сейчас за неделю сбросила 3 кг........просто отрываясь в клубах и не сходя с танцпола............она уже для себя это проверила....и практикует года три.......стоит набрать лишний грам и она бежит в клуб.....
|
|
Ранг: Administration
Группа: Administration
, ASKWOMAN
Регистрация: 6/2/2008
Сообщений: 2,535
[Points]: 5,797
|
feonaчка, вы прям молодцы. Начали вместе с мужем спортом заниматься. Я бы тоже так хотела. 
Счастье есть... его не может не быть...
|
|
Ранг: Advanced Member
Группа: Member
Регистрация: 6/28/2008
Сообщений: 32
[Points]: -98
Откуда: Россия, Кисловодск
|
Не торопитесь, не торпитесь))).......будущим мужем........ Да, да мы давно занимаемся вместе.......весело.......уже своего рода привычка-традиция.......всем советую!!! Еще один способ быть ближе друг к другу.......и больше времени вместе......но думаю это уже тема другово форума 
|
|
Ранг: Member
Группа: Member
Регистрация: 8/26/2008
Сообщений: 26
[Points]: 78
|
А я считаю, что заставлять себя не надо, до этого надо дойти... Наступает такой момент, когда чувствуешь, что нужно привести себя в порядок, тогда организм сам идёт навстречу тебе. У меня так получилось, когда намечалась встреча одноклассников - хотела выглядеть на все 100! Получилось.
|
|
Ранг: Advanced Member
Группа: Member
Регистрация: 12/17/2007
Сообщений: 83
[Points]: -48
|
Говорят, что хорошо помогает - накладывать себе еду в блюдца, а не в порционные тарелки. Кушать долго прожевывая. Ну и еще - чем старше становишься, тем труднее сгонять жир, такова жизнь.
|
|
Ранг: Advanced Member
Группа: Member
Регистрация: 4/14/2008
Сообщений: 37
[Points]: 111
|
Klermona wrote:Говорят, что хорошо помогает - накладывать себе еду в блюдца, а не в порционные тарелки. Кушать долго прожевывая. Ну и еще - чем старше становишься, тем труднее сгонять жир, такова жизнь. Ох-хо-хо. Каак согласна-то  Ну что же делать. Ем не много, но сидячий образ жизни вес нагоняет. На танцы записаться - времени нет и сил тоже. А кто пользовался Нифертити, отзовитесь. Я очень вот сомневаюсь. В БАДы не ВЕРЮ. 
|
|
Ранг: Advanced Member
Группа: Member
Регистрация: 12/17/2007
Сообщений: 83
[Points]: -48
|
Я тоже не очень верю в таблетки, эффект бывает, но для здоровья вред больший, это ведь стресс для организма. Я верю только в планомерное, размеренное и спокойное переосмысление системы питания. Еще мне очень нравится грубый, но лаконичный девиз М.Плисецкой - жрать меньше надо или хожу, не жрамши
|
|
Ранг: Advanced Member
Группа: Member
Регистрация: 10/8/2008
Сообщений: 34
[Points]: -295
|
Девочки, если разрешаю себе налопаться вкусняшек, то на следующий день аккуратно разгружаюсь - с утра кушаю кашу, второй завтрак немного мяса нежирного, а потом цельный день воду и кефирчик 1%, у Био Баланса очень нравится, с лактобактериями
|
|
Ранг: Advanced Member
Группа: Member
Регистрация: 4/14/2008
Сообщений: 37
[Points]: 111
|
Решила все-таки попробовать еще больше ограничить себя в еде. Для этого принимаю уже почти три месяца диетрессу - в первый месяц ушло 4 кг, во второй - 5, до конца сентября надеюсь еще на 5 похудеть. Потом перерывчик сделаю. Подруга уже второй месяц на перерыве, ни один сброшенный кг не вернулся.
|
|
|
Guest |
|
Перейти
|
Вы не можете создавать новые темы в этом форуме.
Вы не можете отвечать в этом форуме.
Вы не можете удалять Ваши сообщения в этом форуме.
Вы не можете редактировать Ваши сообщения в этом форуме.
Вы не можете создавать опросы в этом форуме.
Вы не можете голосовать в этом форуме.
|
askwoman.ru